Trabajar largas jornadas en la oficina puede afectar al cuerpo. Las camisetas con infusión de biocerámica de Invels pueden tener un gran impacto en algunos de los efectos secundarios que vienen con un trabajo de escritorio. 

Estar sentado durante largos períodos de tiempo puede tener efectos negativos en la postura. A menudo, este estrés ocurre en la zona lumbar.

losInstituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel sugiere algunas formas de combatir las molestias en esa zona, que no es de extrañar, incluye varios estiramientos para alargar y fortalecer la zona, así como recomendaciones dietéticas. Desde su sitio web:

  • Ejercicios de flexión hacer que se incline hacia adelante para reducir la presión sobre los nervios, estirar los músculos de la espalda y la cadera y fortalecer los músculos del estómago y los glúteos.
  • Extensión Implica inclinarse hacia atrás, como acostarse boca abajo mientras levanta la pierna o el tronco. Estos ejercicios pueden reducir el dolor que se propaga desde un lugar y desarrollar los músculos que sostienen la columna.
  • Extensión mejora la extensión de los músculos y otros tejidos blandos de la espalda. Estos ejercicios pueden reducir la rigidez de la espalda y mejorar el rango de movimiento.
  • Ejercicio aerobico hace que su corazón lata más rápido e incluye caminar, trotar y nadar rápidamente. Evite el ejercicio que requiera girar o inclinarse hacia adelante rápidamente, como bailar aeróbicos y remar. Evite las actividades de alto impacto si tiene una enfermedad del disco.

Además de las sugerencias anteriores, la ropa de biocerámica de Invels también es una excelente manera de aliviar la zona lumbar. 

¿Cómo funciona la ropa biocerámica? 

La tecnología Biocerámica en la ropa Invels emite Rayos infrarrojos lejanos, que promueven el aumento de la producción localizada de óxido nítrico en su cuerpo.

El óxido nítrico es producido naturalmente por su cuerpo y se usa para una variedad de cosas: regula el flujo sanguíneo, evita que las arterias se endurezcan y se acumule placa. También puede reducir la hinchazón y aliviar las molestias que la acompañan.

Diga adiós a las molestias en la zona lumbar hoy y vea algunas de nuestras selecciones de ropa de oficina a continuación.